| No.0016 |
 2007年5月14日 |
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材料
ひねしょうが １０ ｇ
６０〜７０度Ｃのお湯 ２００ＣＣ
黒砂糖又はハチミツ 適宜
作り方
１．生姜をすりおろし、茶漉しに入れます。
２．茶漉しを湯飲みに載せ、上からお湯を注ぎます。
３．黒砂糖又はハチミツを好みの量くわえ、良く混ぜ て出来上がりです。
飲み方
・日にお茶代わりに3杯以上飲めると、冷え症の改善 が早いようです。
・日本最古の医学書である、医心方 には平安時代か らすでに、人々の間で、しょうが湯が用いられてい た事が、紹介されています。
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